niedziela, 22 lutego 2015

Spyrkowe placki bananowe

Cześć!

Niedzielne śniadanie nie zapowiadało się imponująco do momentu, w którym obudziła się moja współlokatorka i delikatnie zachęcona przeze mnie powiedziała,że zrobi swoje Spyrkowe placki bananowe. Uprzedzam, że ten przepis wydaje się łatwy. Zdarzyło się,że po prostu je spaliłam przez złą konsystencję ciasta.

Moja współlokatorka otworzyła lodówkę, przejrzała szafki i wyjęła:

mleko sojowe(może być zwykłe)
3 jajka
mąkę
banana
opcjonalnie cynamon

Banana kroimy w kostkę/plasterki. Do miski wsypujemy około 3-4 łyżki mąki, wbijamy trzy jajka, dolewamy mleko. Ile mleka? Cytując specjalistę "Na oko, ciasto musi być gęstsze od tego naleśnikowego". Wszystko mieszamy widelcem lub ubijamy mikserem, a na końcu dodajemy banany.
Na patelni rozgrzej olej i smaż na małym ogniu.

Jeżeli chodzi o dodatki, to sky is the limit ;)

Smacznego!

czwartek, 19 lutego 2015

herbal medicine

Cześć!

Po dłuugim czasie powracam z nowym wpisem.
Będę poruszała kwestię dość na czasie, ponieważ sezon choróbsk jest i będzie tematem dotyczącym dużej części z nas. Osobiście jestem przeciwniczką wszelkich farmaceutyków, a do lekarzy chodzę tylko po zwolnienia.
Ziołolecznictwo od jakiegoś czasu jest moją pasją. Nie będę pisać o zastosowaniu ziół jedynie w teorii, ponieważ wszystkie jakie będę zawierać w postach, wykorzystywałam w procesie swojego leczenia.


Pierwsza propozycja na dziś to...
Rubus idaeus - czyli owoc maliny.

Napar: 1 czubata łyżeczka, zalać wrzącą wodą i naparzać pod przykryciem 10 minut

Właściwości: Jest to przede wszystkim napar wzmagający potliwość. Idealnie nada się podczas przeziębienia, aby przyśpieszyć proces wypacania bakterii z organizmu. Owoc maliny bogaty jest m.in. w witaminy: C(podnosi odporność na infekcje, zapewnia wzrost odporności organizmu) oraz A(odporność na infekcje).

Po wypiciu naparu zalecam wskoczyć do łóżka i mieć w zanadrzu koszulkę na przebranie;)
Jest to jeden z trzech suplementów, które pomagają mi wywalczyć zdrowie. W następnym poście napiszę parę słów o naparze z lipy.

3majmy się zdrowo!

K.