Niestety nie mam w tygodniu czasu na celebrację tego posiłku, dlatego dziś pomysł na śniadanie w 5 minut (taki krótki czas zawdzięczam blenderowi). Niezadowolone będą łasuchy, ale spokojnie dzięki temu koktajlowi wytrzymacie do drugiego śniadania.
Poszperaj po półkach, lodówce i przygotuj:
garść jarmużu (duuża dawka żelaza!)
sok z połowy pomarańczy
kiwi
banana
pół szklanki wody mineralnej
opcjonalnie cynamon/nasiona szałwii
Wypite? To lecimy do pracy/szkoły/na siłkę :)
K.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz